Green smoothie

PRZEPIS Z MOJA DELICJA

Składniki:

• 2 szklanki świeżego szpinaku
• 1 banan
• 1 jabłko w skórce z wydrążonymi nasionami
• 1 pomarańcza
• 1 łyżeczka startego imbiru (z niecałego 1 cm)
• 0.5 szklanki wody niegazowanej

Przygotowanie:

• Szpinak umyć. Pomarańczę obrać. Wszystkie owoce pokroić na kawałki.
• Włożyć do blendera, wlać wodę. Zmiksować na gładki koktajl.
• Możemy dolać więcej wody, jeśli chcemy uzyskać rzadszą konsystencję.

Oryginalne wykonanie z www.mojadelicja.pl

MOJA OPINIA: Do koktajlu warto dodać więcej wody niż jest to zasugerowane w przepisie. Trzeba uważać też z imbirem, żeby nie przesadzić. Koktajl jest bardzo zdrowy, ma też fajny kolor jednak dla mnie jest za mdły. Uważam, że większą ilość soku pomarańczowego bądź zamiana go na cytrynowy mogłaby urozmaicić smak.

MOJA OCENA: 4

Koktajl ze szpinaku, www.sprawdzamyprzepisy.blogspot.com