Dietetyczne ciasteczka

PRZEPIS Z ZDROWE PRZEPISY

Składniki na 15 sztuk:

• płatki owsiane - 1 i 1/2 szklanki,
• jajko,
• jogurt naturalny - 1/2 szklanki,
• zmielone migdały - 3 łyżki,
• nasiona słonecznika - 4 łyżki,
• suszona żurawina - 8 łyżek

Przygotowanie:

• Wymieszaj wszystkie składniki.
• Uformuj małe ciasteczka i rozłóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
• Ciasteczka upiecz w temp. 180 stopni C przez ok. 20 - 25 minut.

Oryginalne wykonanie z www.zdrowe-odzywianie-przepisy.blogspot.com

MOJA OPINIA: są przepyszne! Chrupiące, smaczne, nie za słodkie i syte. Idealne dla kogoś kto się odchudza. Dobre jako zdrowa przekąska. Piekłam je 20 minut, wyszło mi około 30 sztuk małych ciasteczek. Konsystencja ciasta jest trochę sucha, trzeba starać się ciastka dobrze uformować - najlepiej ugnieść łyżką na blaszce - żeby się nie rozsypywały. Wykonanie ciastek - banalnie proste. Nawet pies miał na nie ochotę;) POLECAM!

*** niestety na drugi dzień ciasteczka są gumowe nie chrupkie i nie są już tak pyszne - ale to zauważyłam po publikacji przepisu.

MOJA OCENA: 5

Dietetyczne ciasteczka, www.sprawdzamyprzepisy.blogspot.com